Categoría: Salud Mental
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Quién sabe nada
Tomo aliento, siento como el aire entra en mis pulmones. Respiro. Sigo viva. Es la primera vez que tomo una decisión, que a mi parecer, es transcendental en mi vida. Acabo de dejar mi trabajo. Sin paro, sin tener otro trabajo a la vista, solo con mis ahorros y mi bloqueo mental. Liberada en parte…
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Las personas y nuestros pensamientos
Las personas y nuestros sentimientos. Las personas y nuestras preocupaciones. Las personas y nuestra habilidad para cuestionarlo todo, para flagelarnos con nuestros actos y autodestruirnos. A veces parece como si nos gustase, como si todos nuestros pensamientos nos guiasen hasta el fondo de un pozo sin fondo y hacen que nos envuelva un aura de…
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Fluir
Mirar sin mirar, escuchar sin escuchar y respirar sin respirar. Es curioso cómo somos capaces de estar sin estar. Es como que tu cuerpo está presente pero tu corazón y tu alma no. Están en otra parte, se pierden dentro del huracán de pensamientos que invaden todo tu ser. Es importante darse cuenta cuando llegas…
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AZUL
Ayer fui a la psicóloga. Solo entrar siempre me hace la misma pregunta – ¿Cómo estás hoy? A lo que le respondí – Estoy rara. Me siento rara. ¿Y esto, qué significa? No sé ni cómo definir cómo me siento. La palabra rara acuña muchos significados, tanto de carácter positivo como negativo. Dependiendo del contexto…
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La ansiedad y yo, yo y la ansiedad
Hoy en día ya es un hecho real que todo el mundo en algún punto de su vida tiene esta sensación o conjunto de pensamientos o como queráis llamarlo. Ansiedad, ¿qué es la Ansiedad? ¿Por qué se puede manifestar de formas tan distintas? ¿Por qué afecta de manera diferente a cada persona? ¿Por qué cada…
Carla y sus historias 